Huile foie de morue

Indications pour la santé

Comme son nom l’indique, cette huile est extraite du foie de morue de l’Atlantique, un poisson vorace qui vit donc dans les eaux froides riches en oxygène. L’utilisation de l’huile de foie de morue comme médicament remonte à des siècles.

La première documentation sur son usage médical date de 1789 quand le Dr Darbey, un médecin anglais, commença à l’utiliser pour traiter les rhumatismes. Quelques décennies plus tard, on découvrit qu’elle était un excellent remède contre le rachitisme et elle fut fréquemment prescrite aux enfants qui souffraient d’un manque de vitamine D (le rachitisme touchait surtout les enfants pauvres, ceux qui étaient mal nourris ou qui manquaient d’ensoleillement).

Au siècle dernier, il fut clairement établi que l’huile de foie de morue était un excellent supplément nutritionnel pour les enfants comme pour les adultes, grâce à sa teneur en vitamine D et A, ainsi qu’en acides gras essentiels (omega 3* notamment).

Elle est toujours indiquée de nos jours pour ses effets bénéfiques sur :

  • le développement du squelette
  • la croissance
  • supplémentation lors de carences nutritionnelles
  • l’arthrite (réduction des inflammations)
  • le développement cognitif
  • acuité visuelle, beauté de la peau (vitamine A)
  • le système immunitaire

etc.

De manière générale, l’huile de foie de morue reste un complément alimentaire idéal pour les enfants ou adultes de type longiligne, facilement fatigués, aux articulations laxes, ceux qui sont souvent malades…

*sa teneur en omega 3 serait moins importante que dans l’huile d’autres poissons comme le thon, le maquereau etc. mais certaines études suggèrent que même en moindre quantité, les omega 3 de cette huile n’en seraient pas moins bénéfiques pour la santé http://pediatrics.aappublications.org/content/111/1/e39.full

Posologie

2 capsule par jour, le matin au petit déjeuner

  • Huile foie de morue
Poids Prix Disponibilité
  • 23,00 CHF